Esettanulmány – Vállfájdalom és Instabilitás Kezelése

Páciensünk hónapok óta tartó, fokozatosan erősödő vállfájdalommal keresett fel minket a debreceni MozgásKlinikán. A fájdalom már a mindennapi tevékenységek során is megnehezítette a mozgást, és a páciens már nem tudott szabadon mozogni, amit előzőleg megszokott. A klinikán végzett állapotfelmérés során alaposan megvizsgáltuk a vállízület mozgástartományát és stabilitását. A tesztek alapján kiderült, hogy a páciensnél vállízületi posterior instabilitás, valamint lapocka kontroll hiány figyelhető meg, továbbá helytelen testtartás is hozzájárult a fájdalom kialakulásához.

A diagnózis alapján, figyelembe véve a páciens állapotát, a Spine Memo 12 alkalmas kezelését javasoltunk, amely egy célzott gyógytorna programot foglalt magában. A kezelés heti 3 alkalommal zajlott, és a középpontban a vállízület stabilizálása, valamint a testtartás javítása állt.

A terápia első szakaszában a stabilizáló gyakorlatokra összpontosítottunk, különösen a lapocka kontroll fejlesztésére, mivel a lapocka mozgásának helyes koordinálása kulcsfontosságú a vállízület stabilitásának megteremtéséhez. A gyakorlatokat eleinte fekvő, tehermentesített helyzetekben végeztük, mivel így csökkenthettük a fájdalmat és a sérült szövetekre nehezedő nyomást.

Ezután fokozatosan áttértünk ülő, álló és négykézláb helyzetekre, hogy a páciens minél szélesebb mozgásmintákban fejleszthesse stabilitását. A kezeléseken különböző eszközöket is használtunk a hatékonyabb rehabilitáció érdekében, mint például botot, labdát, kézisúlyzót és szalagot. Az eszközökkel végezett gyakorlatok segítettek a váll és lapocka izmainak erősítésében, miközben fokozatosan javították a testtartást.

A kezelés során nagy hangsúlyt fektettünk a test helyzetérzékeléséért felelős receptorok aktiválására. Ehhez instabil felszíneket használtunk, mint az egyen­súlyozó párna, az egyen­súlyozó szivacs és a Bosu. Ezek az eszközök hozzájárultak a vállízület és a lapocka körüli izmok stabilizálásához.

Az utolsó pár alkalom során már a csigás gépen is végeztünk erősítő gyakorlatokat, különböző testhelyzetekben, hogy tovább növeljük a váll körüli izmok erejét és stabilitását.

A terápia végére a fájdalom jelentősen csökkent, majd teljesen megszűnt. A páciens testtartása jelentősen javult. A páciens már képes volt fájdalommentesen végezni a mindennapi tevékenységeket, amelyek korábban problémát jelentettek számára. A további fejlődés és az eredmények fenntartása érdekében a páciensnek javasoltuk a Medical Fitness programot, amely heti 1 alkalommal segíti a váll és a test egészének karbantartását, valamint a már elért eredmények megtartását és továbbfejlesztését.